ピラティス 初日

今日、初めてピラティスやってきました。
日本人講師の人なので、
英語できなくても問題なし（笑）

1時間のグループレッスンだったんだけど、
終わったら腕の筋肉がちょっと笑ってた。
でも思ってたほどしんどくはなかったかなぁ。
途中へばりかけてたけど、
次々といろんなポーズというか運動をするから飽きないし。

お得な10回券を買ったので、とりあえず10回続けてみます。

さて、明日筋肉痛はくるか???