きました、筋肉痛。

少し筋肉痛がきました。
場所は上腹（っていうのかどうか？　胃のあたり）と
肩胛骨のあたりです。
どうも他のブログを参考にしてみたところ、
腹の筋肉使っちゃってるみたいです。
コアを使えば、筋肉痛にならないらしいのですが、
筋肉痛って実は嫌いじゃないので、まぁいいかって感じ（笑）
（なんだか、筋肉使ったーって感じだし）